Количеството е за 4 порции.
Необходими
продукти:
3 супени лъжици
семена чия
250
милилитра кокосово мляко
100
милилитра кокосова сметана
1 чаена чаша
пресни малини
4 супени
лъжици кленов сироп, или достатъчно на вкус
1 супена
лъжица ванилов екстракт
1 чаена чаша
пресни или замразени малини за сервиране
Приготвяне:
Смeсете семената
чиа с кокосовото мляко, кленовия сироп и леко разбитата кокосова сметана.
Смачкайте
добре 1 чаша малини и ги прибавете към течните продукти. Разбъркайте добре.
Приберете пудинга в хладилника за една нощ.
Няма коментари:
Публикуване на коментар