неделя, 5 август 2018 г.

Пудинг с чия и малини




Количеството е за 4 порции.

Необходими продукти:
3 супени лъжици семена чия
250 милилитра кокосово мляко
100 милилитра кокосова сметана
1 чаена чаша пресни малини
4 супени лъжици кленов сироп, или достатъчно на вкус 
1 супена лъжица ванилов екстракт
1 чаена чаша пресни или замразени малини за сервиране



Приготвяне:
Смeсете семената чиа с кокосовото мляко, кленовия сироп и леко разбитата кокосова сметана.
Смачкайте добре 1 чаша малини и ги прибавете към течните продукти. Разбъркайте добре. Приберете пудинга в хладилника за една нощ.
Сервирайте с малини и да ви е сладко!

Няма коментари:

Публикуване на коментар